הפרעות חרדה
מה זה בעצם?
פחד הוא תגובה טבעית, רגשית ופיזיולוגית, המופיעה אצל בני אדם ובעלי חיים כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים. חרדה היא תחושה דמויות פחד, המופיעה ללא סיבה ממשית או מוצדקת, ומהווה הכללת-יתר של תופעת הפחד האוניברסלית. המשותף לחרדה ולפחד, הן התופעות הגופניות, הרגשיות והמחשבתיות. עם זאת, השוני ביניהן טמון בסיבה לתגובה. לתגובת פחד, תפקיד ברור של הגנה עצמית. לתגובת החרדה תפקיד שאיננו ברור לעין ושקשה להבינו.
הפרעות חרדה הינן שכיחות ביותר באוכלוסייה ומהוות סיבה מרכזית לפנייה לטיפול פסיכולוגי. לכן, הבנת החרדה בצורה זו או אחרת מהווה את הבסיס למרבית הגישות הפסיכולוגיות השונות. הגישה הקוגניטיבית תבין את החרדה כתופעה נלמדת על בסיס ביולוגי-גנטי ואת ההתנהגויות הנגזרות ממנה כתגובות נלמדות למצב נתון; כאשר חלק מהתנהגויות יוסברו כתגובות הימנעות כנגד חרדה.
החרדה על ביטוייה הרבים: מתח, פחד, אי נעימות, מועקה בחזה, פרפרים בבטן, אי שקט פסיכומוטורי, הפרעות בשינה ותופעות רבות אחרות, שונות ולעיתים אף משונות; מהווה מרכיב מרכזי בחיינו הנפשיים ולכן קיימת חשיבות רבה להבנה ולהתמודדות איתה בחיי היומיום.
במרכז גוונים תוכלו לקבל טיפול מקצועי בחרדות. מוזמנים לפנות אלינו.